深圳6月已急救20例！出现这些症状，千万不要“挺一挺”
家人们，谁懂啊！
被“龙舟水”“包月”的深圳
总算看见阳光了
雨水即将放过“发霉”的广东人
可以提前期待周末的好天气啦
据@深圳天气消息
夏季的“大BOSS”副热带高压
逐渐强势“硬控”华南地区
意味着龙舟水即将“下线”
大家再坚持一下
坏消息是：接下来要开始热了
未来一周
深圳阳光阵雨相伴
气温也稳步上升
体感闷热
请大家做好防暑准备
图源：深圳市气象局
近日
全国多地最高气温冲上40℃
广东也开启了
“热辣滚烫”模式🔥
据@广东天气消息
广东多地发布高温黄色预警
6月20日起
广东35℃高温天将增多
对于即将迎来的
“焖蒸式”高温天气
有网友吐槽说
广东热得电风扇都离家出走了
高温来袭
出门在外谨防中暑🥵
深圳市急救中心提示
据深圳120调度数据显示
6月1日至今
深圳已有20人因中暑需要急救
什么是中暑？
中暑是高温环境下，机体因热平衡或水盐代谢紊乱等引发的一种以中枢神经系统或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。
当长时间处于高温下，人体产热和散热失去平衡，导致体温调节障碍，汗腺功能衰竭，人就会中暑。
夏季来临
这些情况容易中暑
老年人在室外温度超过32℃时尽量避免外出；而年轻人在室外温度超过35℃时也要尽量避免在户外工作或剧烈运动。实在有事需要外出，也要避开上午10点到下午3点的高温时段。
02吃得越冰越容易中暑吃冰镇食品的确很解热，然而短时间内摄入冷食冷饮过多，消化系统首当其冲受到影响，人体因局部温度下降过快而调节失衡，继而影响到全身各系统功能的正常发挥，就容易导致中暑发生。
03室内外温差大易中暑从过于凉爽的房间突然进入烈日炎炎的室外，人体体温调节中枢会“失灵”，极易中暑。所以室内外的温差最好不要太大，空调温度设定在26℃-27℃左右为宜，最好与室外的温差在5℃-10℃之间。
这种中暑
死亡率超过50%
中暑由轻到重可分为
先兆中暑、轻症中暑和重症中暑
大多数中暑者有
头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷等
前驱症状
最需引起注意的是重度中暑
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一旦出现重症中暑，患者会出现严重的体温升高，可以超过40℃，甚至达到42℃，同时会出现意识障碍（昏迷）、肌肉抽搐、血压下降等症状。如果没有得到及时的救治，最终会因心、脑、肝、肾等多个脏器衰竭及肌肉分解（横纹肌溶解），造成死亡。
6月9日，在南京和镇江交界的九连尖，当天气温超过30℃，山上闷热，一女孩徒步登山时中暑晕倒，虽经抢救，仍不幸离世。
通俗地讲
中暑的“终极”就是热射病
它实际上是重症中暑的
最严重阶段
发生热射病时，人体大脑失去对体温的调节和控制，体内热量不能通过正常的生理机制散热，从而出现体温异常增高，导致全身多脏器的功能衰竭，是死亡率非常高的一类临床疾病，一旦发生，死亡率超过50%。
热射病为何死亡率高？
专家：如同鸡蛋被煮熟
热射病为何有如此高的死亡率？
北京大学人民医院急诊医学科副主任医师迟骋表示，拿煮鸡蛋打个比方，生鸡蛋是一个液态的状态，在给鸡蛋不断地加温后，它的蛋清和蛋白就变成了固态，这个过程称蛋白质变性。
“人体内包括大脑、心脏、肝脏、肾脏等等，所有的组织、脏器、各种酶都是由蛋白质参与组成的。而当人体的温度异常增高的时候，这些脏器内的蛋白质就会像开水煮鸡蛋一样发生变性，一旦变性之后，这些蛋白质就失去了原有的生理功能，体内的脏器也就不能执行正常生理功能。”
迟骋强调，热射病会导致体内多个脏器功能受损和衰竭。加之夏天大量出汗，丢水的同时丢失大量盐分，这个时候身体极度脱水，会加速脏器的衰竭，让病情雪上加霜，因此一旦发展到这个阶段，死亡率是极高的。
从中暑到热射病
有哪些征兆？
热射病高危人群
年老体弱、肥胖、慢性疾病、皮肤疾病导致散热障碍，以及对高温环境不适应者，是热射病的高危人群。
长期服用某些药物如苯丙胺、麦角酰二乙胺、吩噻嗪类药物、抗胆碱能药物等会增加热射病的发生风险。
发生热射病应如何急救？
热射病的8大认知误区
一图读懂
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中暑不容轻视
“挺一挺”可能会要命
高温天气
如果感觉自己有“中暑”迹象
一定要引起重视
必要时请及时就医
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编辑 | 古丹妮、黄睿曈（美编）
校对 | 李霞、古枣、魏鼎、王建交
审校 | 杨莎
监制 | 余治国
信息来源 | 中央气象台、国家应急广播、中国天气、广东天气、深圳天气、广东卫生在线、深圳急救、中国新闻网、第一现场、新浪微博
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